VAIHDEVUOSIJOOGAKORTIT

Vaihdevuosijoogakortit kokoavat yhteen lempeitä joogaharjoituksia, hengitystekniikoita ja tutkittuun tietoon pohjautuvia hyvinvointivinkkejä vaihdevuosien tueksi. 

Harjoitukset on suunniteltu erityisesti tukemaan kuumia aaltoja, unta, mielialaa, lantionpohjan hyvinvointia ja nivelten liikkuvuutta.